根菜とシーチキンの酒粕汁✿の画像

Description

根菜の食感とシーチキンの旨味に酒粕のコクが一つになった温まる粕汁。炒めることで素材の旨味がしっかり美味しく味わえます♪

材料 (4人分)

1本
1缶(75g)
200g
酒粕
50g
みりん
大さじ1
醤油
大さじ1
600cc
1本
味噌
小さじ1~

作り方

  1. 1

    写真

    乱切りにした牛蒡とシーチキンをお鍋でしっかり炒める。

  2. 2

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    続いて皮を剥いて角切りにした大根と酒粕を加えしっかり炒める。(酒粕もここで一緒に炒めるのがポイント!)

  3. 3

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    酒粕がほぐれてきたら、みりん、醤油で食材に下味をつけるようしっかり炒める。

  4. 4

    写真

    調味料が具材に絡んだら水を加え煮る。

  5. 5

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    野菜が柔らかくなってきたら、ぶつ切りにしたネギを加え煮る。アクを取り、ネギに火が通ったら仕上げに味噌を加え味を調える。

  6. 6

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    シーチキンの旨味があるので、味噌の量は味をみながら調節します。

コツ・ポイント

酒粕を炒めることで子供達にも食べやすい酒粕汁になります。根菜を炒め、始めに調味料で味をつけておくことで薄味でも美味しく感じます。
シーチキンを加えて旨味アップの一品にしあげましょう♪

このレシピの生い立ち

シーチキンの旨味を活かして温まる粕汁を作りたくて、根菜と一緒に酒粕も炒め調味料で味付けしてから煮てみました。
仕上げはお味噌であたたまる和の一品に✿
レシピID : 3516881 公開日 : 15/11/16 更新日 : 15/11/16

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
レシピブログ
http://ameblo.jp/satomiwa-cuisine
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ブログ「ふうらぼ」
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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nyaoppi
酒粕好きにはたまりませんね^_^このまったり感がおいしい

わ~☆とっても嬉しいコメありがとうございます^^れぽ感謝

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クックPIQFFB☆
具材が少ないのですが(^^; シーチキン美味しかったです。

美味しく食べてもらえ嬉しいです☆ステキなれぽありがとう

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ちゃぎー
美味しくなりました(^^)

美味しく食べてもらえ嬉しいです^^ステキなれぽありがとう

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YUZUNICO
ゴボウがなくて代わりに人参入れました。美味&身体が温まります♪

とっても美味しそうな仕上がりですね☆ステキなれぽありがとう