★豆腐・きのこのピリ辛煮(두부버섯조림)

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Description

豆腐の良質なタンパク質で疲労回復はもちろんのこと、エリンギの食物繊維で腸内環境を調え、元気な一日を過ごせるおかずです

材料

豆腐)
1パック
1/4個
1/2本
サラダ油
適量
●醤油
大さじ1
●粉唐辛子
小さじ1
大さじ1/2
●砂糖
小さじ2
●ごま油
小さじ2
適量
1cup

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は、6等分にしてキッチンペーパーなどに包み、10分程置いて水気を取る。

  2. 2

    エリンギは食べやすい大きさに切り分ける。
    玉ねぎはスライスし、ねぎは斜め切りにする。

  3. 3

    写真

    ●を混ぜておく。
    熱したフライパンにサラダ油をしき、中火で①の豆腐の両面を焼く。

  4. 4

    ③に玉ねぎとエリンギを加え、半分の量のヤンニョムジャンをかけて蓋をして2分煮込む。

  5. 5

    写真

    ねぎと残りのヤンニョムジャンをかけ、さらに2~3分煮詰めると出来上がり。

コツ・ポイント

焼いた豆腐を煮込むことで味がしっかりする。

このレシピの生い立ち

ご飯のおかずにもお酒のつまみにもなるので、家飲みの時よく作ります。
レシピID : 3524778 公開日 : 15/11/18 更新日 : 15/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Kaffy10
厚揚げで唐辛子少なめですが美味しかったです☆また作ります!