✿和食 ダイエット豆腐きのこあんかけ✿
Description
＊100人れぽ 話題入り感謝＊
2016.6.15発売「やせるレシピ2」掲載♡豆腐のきのこあんかけ
2016.6.15発売「やせるレシピ2」掲載♡豆腐のきのこあんかけ
京都のたーちゃん
材料
（２人前）
木綿豆腐(絹豆腐でもOK)
1/2丁～１丁
しめじ
1/4袋
椎茸
２枚
長ネギ
1/2本
ねぎ(みじん切り)
２本
1+1/2カップ
☆酒
大さじ１
大さじ１
大さじ１
☆塩
小さじ1/4
少々
水溶き片栗粉
適量
作り方
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1
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材料を切る。
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2
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鍋に出し汁と①の材料を入れ煮立たせる。
(葱のみじん切りは最後に使います)
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3
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☆印を入れて5分煮る。
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4
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ラップをかけずに、豆腐を500Wで2分チン♪
水分が出てくるので、水分は捨てる。
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5
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生姜を入れ、水溶き片栗粉で強めのトロミをつけて１〜2分煮る。
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6
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温めた豆腐にあんをかける。
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7
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葱をちらし完成♬
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8
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皆さまレポ本当にありがとうございます。
(〃▽〃)
2015.12.22
28件目の話題のレシピ入り。
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9
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2016.1.11 クックパッドニュースに掲載して頂きました。
感謝です(*^^*)
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10
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2016.6.15発売 「クックパッドのやせるレシピ2」に掲載して頂きました。
感謝です(*^^*)
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11
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100人の皆さまレポ本当にありがとうございます。
2016.11.4話題のレシピ入りしました
(*^^*)
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コツ・ポイント
・強めのトロミの方が食べやすいです。
・お豆腐は木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもOKです。
・お豆腐は木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもOKです。
このレシピの生い立ち
夏は冷奴、冬は温奴♡
ヘルシー和食を作ってみたら美味しかったので。
2015.11.23
ヘルシー和食を作ってみたら美味しかったので。
2015.11.23
レシピID : 3528491
公開日 : 15/11/23
更新日 : 16/11/04
京都のたーちゃん
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