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もやし人参わかめのナムル風サラダ

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Description

レンジで簡単和えるだけのナムル風〜TVCMで向井理さんが作っていたのを参考に胡瓜をワカメに代用しアレンジしたサラダです♪

材料

もやし
1袋
人参
４㎝位
わかめ
適量
鶏ガラスープの素
大さじ1
ごま油
小さじ1
すりごま
適量

作り方

  1. 1

    ワカメは水で戻して(規定通りに)食べやすく切り、人参は千切り、もやしは洗ってザルにあげておく

  2. 2

    もやしと人参を耐熱容器に入れてラップをし、レンジ600wで３分加熱する

  3. 3

    粗熱が取れたら鶏ガラ&ごま油を混ぜワカメを入れ、和えて器に盛る
    ゴマがあったらふりかけて〜出来上がり♪

コツ・ポイント

レンチン後、出てきた水を切ること位かな〜

あと鶏ガラをウェイパーやシャンタンにした場合は熱いうちに入れた方がいいかもですね！

このレシピの生い立ち

TVCMで向井理さんが作っていたのを作りたかったのですが胡瓜がなくて…ワカメでやったらどうかな？と試してみたら、あら♪これいける〜( ^ω^ )
レシピID : 3530606 公開日 : 15/11/22 更新日 : 16/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

78件 (73人)
2023年6月17日
写真
るな122
美味しかったです！小松菜も入れちゃいましたฅʕ •ﻌ• ʔฅ♬*ﾟ
#もやしでヘルシー

小松菜入りも美味しいよね♪♪レポ感謝♡是非またよろしくお願いします^ ^

2022年5月21日
写真
クックVIRD3V☆
簡単で美味しい❣️余ってた小松菜も入れました。
#野菜不足にピッタリです。

小松菜入りも絶対美味しい♪簡単美味しいが一番ですよね！是非また作って下さい^ ^レポ感謝♡

2022年5月15日
写真
ノンシュガー610
きのこも追加しましたが、簡単に美味しく作れました！家族にも好評でした♪
#ナムル最高 #ナムルはこれ！ #絶品サラダ

きのこ入りも美味しそう♪♪私も入れてみよう！レポ感謝♡是非また作って下さい^ ^

2020年12月17日
写真
みさん（＾_＾）
にんじん抜きですが簡単でもう1品にいいですね！今度カニカマ入れてみます( ¨̮ )︎︎
#もやし #わかめ #簡単 #副菜 #もう１品

カニカマを入れたら彩りも良さそうだし美味しそう^ ^是非お試しあれ♪♪

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EMSSJ５
もやし人参わかめのナムル風サラダ
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