チンして簡単!しいたけの肉詰めレンジ蒸し

チンして簡単!しいたけの肉詰めレンジ蒸しの画像

Description

バターおろし醤油で食べる、あっさりレンジ蒸しハンバーグです。チンするだけだから、手間なく作れます。

材料 (2人分:ハンバーグは半分余ります)

適量
ハンバーグ
200グラム
1/4個
ロールパン(生パン粉)
1個(20グラム)
1/2個
大さじ2
にんにく(チューブ)
3センチ
しょうが(チューブ)
3センチ
ナツメグ
3振り
小さじ1/2
コショウ
適量
ソース
バター
10グラム
だし汁
100cc
大さじ1
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1強
1/8個分

作り方

  1. 1

    写真

    しいたけは石づきを切り、石づき適量な大きさに。玉ねぎはみじん切りにし、小口ねぎも切る。大根もおろして少し水気を切る。

  2. 2

    写真

    ロールパンをおろし器でおろし、生パン粉をつくる。ボールに牛乳と一緒に入れて、ひたしておく。

  3. 3

    写真

    フライパンに油をしき、玉ねぎを弱火で焦がさないように、しんなりするまで炒める。お皿に移し、冷蔵庫にいれて冷やす。

  4. 4

    写真

    玉ねぎの粗熱がとれたら、ハンバーグの材料をいれて、混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    しいたけの内側に、片栗粉をまぶし、肉だねを詰めたら、その上にも片栗粉をまぶす。

  6. 6

    鍋にバターを入れて、石づきを炒める。ソースの材料を全て入れて、火を通しながら、混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    お皿に肉だね、ソースを入れて、ラップをして、600wで7分チンする。

  8. 8

    写真

    お皿に先にしいたけバーグを盛り付け、その上にソースをかけて、切ったねぎを飾れば、出来上がり!

  9. 9

    余ったハンバーグは、冷凍するか、一緒に蒸して、お弁当のおかずなどに(^o^)/

コツ・ポイント

生パン粉があるなら、それを使ってください。パン粉は、必ず先に牛乳に浸すこと。肉だねは、温くなると、油が溶け出てきてしまうので、玉ねぎはしっかり冷ましてください。しいたけに片栗粉をまぶすことで、肉だねと離れずに済みます。

このレシピの生い立ち

ハンバーグは好きだけど、焼いて、ソース作ってと結構手間がかかる、、、。なので、レンジ蒸しにしちゃえ!と、作ってみました(^o^)/
レシピID : 3558271 公開日 : 15/12/06 更新日 : 15/12/07

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