しっとり♬おからとしらすの出汁炒め煮

人参と大根は千切りに切っておきます。椎茸は細切りにしておきます。

フライパンにオリーブオイルを引き、1とおからと★を入れて中火～弱火で炒めます。

ある程度汁気が無くなる迄煮たら出来上がりです。器に盛ってお召し上がり下さい。