ヘルシーな根菜入り青魚のハンバーグ♪

鰺を３枚におろして、皮を剥いで適当な大きさに切る。

大葉を６等分に切る。

フードプロセッサーに☆の材料を入れて細かくする。

３と４をボールに入れて混ぜ合わせる。

小判型に丸めて、弱火で両面焦げ目がつくように焼く。