翌日のアブラ浮きなし!あっさり牛すじ大根

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Description

汁物感覚で、スープまで飲んでください!あっさりしてますが、牛すじの旨味とコラーゲンは逃しません♪

材料 (4人分)

500〜600g
500〜600g
1本
青いところ適宜
約10cm四方
だしパック(なくても可)
1個
しょうゆ
80〜100cc
みりん
大さじ2
大さじ2
さとう
大さじ4
250cc

作り方

  1. 1

    写真

    圧力鍋に牛すじと長葱の青いところを入れ、かぶるくらいの水(分量外)を注ぎ、蓋をせずに火にかけ沸騰させる。

  2. 2

    写真

    あくが勢いよく出てきたところで火を止め、一旦ザルにあけ、すじを水洗いする。

  3. 3

    ざっと洗った圧力鍋に2を戻し入れ、再度かぶるくらいの水(分量外)を注ぎ、今度は蓋をして沸騰させ、15分加圧する。

  4. 4

    写真

    急冷してすじを再度ザルにあけ、水洗いする。ここで余分な脂はほぼ抜けます。

  5. 5

    写真

    大根は大きめの乱切り、人参は大根よりやや小さめの乱切り、こんにゃくはスプーンで1㎝角ぐらいにちぎる。

  6. 6

    きれいに洗った圧力鍋に、すべての具材と調味料と水を入れ、蓋をして15分加圧する。

  7. 7

    自然冷却の後、器に盛り、お好みで一味唐辛子を振って、でき上がり。

コツ・ポイント

手順の1~4を丁寧に。濁りのない澄んだスープになります。それ以降は適当にやっても大丈夫です!

追記
その時の大根の水分量でしょうゆの量は加減してください。

このレシピの生い立ち

牛すじをヘルシーにいただきたくて…
レシピID : 3594232 公開日 : 15/12/28 更新日 : 16/12/11

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