鯖のみぞれ鍋の画像

Description

旬の真鯖を鍋にしました。

材料 (3〜4人分)

1〜2匹
生姜
1片
大さじ1
醤油
大さじ2
大さじ3
1/4玉
1パック
3〜4本
1丁
大1/4本

作り方

  1. 1

    写真

    鯖は三枚おろしそぎ切りにして、生姜のすりおろしと酒、醤油をあわせたものに漬けておきます。

  2. 2

    写真

    白菜、えのき茸、長ネギ、糸こん、豆腐は食べやすい大きさに切り、土鍋に入れてカップ2の水を入れて中火にかけ火を通します。

  3. 3

    写真

    大根をおろします。

  4. 4

    写真

    鯖に片栗粉をまぶして、揚げ焼きにします。もう一度火を通すので、表面がカリカリになればOKです。

  5. 5

    鍋におこのみの味付けをします。今回は万能つゆで味付けしました。薄味にしてポン酢で食べても美味しい。みそ味でもいけます♪

  6. 6

    写真

    焼いた鯖と、大根おろしを加えて、フタをして沸騰させたら完成です。

コツ・ポイント

スーパーでは、2枚おろしのパックが多く売っていますが、骨のない方を購入して下さい。対面の魚屋さんでは三枚おろしにして頂くと良いです。

このレシピの生い立ち

鯖は味噌煮しかレパートリーがなかったのですが、美味しいので冬に定番の鍋にしました。
レシピID : 3603896 公開日 : 16/01/04 更新日 : 16/01/08

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