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鯖は三枚おろしをそぎ切りにして、生姜のすりおろしと酒、醤油をあわせたものに漬けておきます。
白菜、えのき茸、長ネギ、糸こん、豆腐は食べやすい大きさに切り、土鍋に入れてカップ2の水を入れて中火にかけ火を通します。
大根をおろします。
鯖に片栗粉をまぶして、揚げ焼きにします。もう一度火を通すので、表面がカリカリになればOKです。
鍋におこのみの味付けをします。今回は万能つゆで味付けしました。薄味にしてポン酢で食べても美味しい。みそ味でもいけます♪
焼いた鯖と、大根おろしを加えて、フタをして沸騰させたら完成です。