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“鶏漬け”むね肉は茹でる。ボウルにむね肉をいれる、【はちみつ】【醤油】を適量加え混ぜ、冷蔵庫で2~3時間寝かせる
[タマゴ]フライパンで大きめの炒り卵を作る(軽く塩コショウ)
[きゅうり]ピーラーで皮を軽くむく、斜めにスライスして軽い塩水につける
[トマト]ヘタをとり食べやすい大きさにきる
蕎麦を表示にしたがい茹でる、冷そばにする場合は水で洗い、温にする場合はそのまま丼にいれる
(冷)めんつゆを表示にしたがい水で割りそばにかける(温)鍋にめんつゆを表示にしたがい水と入れ温める
かぼすをしぼり、野菜と鶏漬けをのせる