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わかめは戻しておく。長ネギは5㎝くらいの短冊切りにする。にんにくはみじん切りにする。
フライパンにごま油とニンニクを入れて中火で熱する。ニンニクの香りが立ったら、わかめを入れて炒める。長ネギを入れてさっと炒めたら醤油であえて、すぐに火を止める。
あったら白ごまを振る。※にんにく苦手な方はしょうがでも美味しいです。
ありがとう!わかめ炒めもいけるね。ハーリング食べるの楽しみ♡
みさちゃん911さんありがとう!簡単に出来るよね〜♪