大量キャベツともやしのエアリー豆腐焼き

Name: 大量キャベツともやしのエアリー豆腐焼き
Yield: ２人分
Ingredients: キャベツ 6～7枚; もやし 2分の1袋; 卵 2個; もめん豆腐 2分の1丁; 薄力粉 70ｇ; ほんだし 小２; 水 100ｃｃ

Description

大量キャベツともやしのエアリー豆腐焼き♥ヘルシー節約の美味しいメニューだよ

かおりん♪♡

材料（２人分）

6～7枚

2分の1袋

2個

2分の1丁

70ｇ

ほんだし

小２

水

100ｃｃ

作り方

1

全部の材料を混ぜて焼くだけ

＊キャベツは千切り
＊豆腐は水切りなしで手でぐちゃぐちゃにする
2

作る大きさにもよりますが
中火で片面3分くらい焼いて
粉が少ない分気合いでひっくり返してね❤

コツ・ポイント

中身はほとんど野菜だからヘルシー

旦那はお好み焼きソース味
私はポン酢レモン味で

このレシピの生い立ち

週末で冷蔵庫内にあまってるもので作りました

レシピID : 3637225 公開日 : 16/01/22 更新日 : 16/01/22

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)

2019年6月5日

sssssr

お好み焼きの粉無しでも簡単にできました！！ありがとうございます！

2019年4月12日

seacomet

肉不要で家にあるもので作れる、ありがたし！たまに作ろっと★

2018年10月6日

YUKIKI☆

昼食べ過ぎた日の夕飯に軽く食べやすい♡ポン酢と塩レモンで旨でした

2018年9月20日

☆momomama☆

マヨが残り僅かで凄い事に！ふわふわでとで美味しかった～感謝☆

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大量キャベツともやしのエアリー豆腐焼き

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材料 （２人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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