無水で甘さ引き出すさやえんどうの煮びたし

無水で甘さ引き出すさやえんどうの煮びたしの画像

Description

無水調理で甘みを引き出す煮浸しです(^^ゞ
スナップえんどうでもどうぞ(^^♪

材料 (4人分)

ひとつかみ
醤油
大匙1と1/2

作り方

  1. 1

    写真

    母の畑の大きめさやえんどう。まだ花が付いている。筋をとり、良く洗い、食べやすく斜めに2つ3つに切る。

  2. 2

    写真

    鍋に洗った水気のあるさやえんどう、鰹節、醤油を入れて蓋をし、中火にかけ、鍋蓋がカタカタいったら弱火にし、5分ほど煮て、できあがり♪盛り付けたらさらにひとつかみの鰹節をかける。

コツ・ポイント

余分な水分が入らないため、野菜の甘みがでて美味しい一品です。

このレシピの生い立ち

この季節、鞘の長さ10cm程の、大きいさやえんどうを母は、中の実が実えんどうくらいぷっくりしてから収穫し、これくらいが甘くて美味しいと言ってます。いつも、これをもらうと、母に教えてもらった煮浸しで食べています。
レシピID : 367464 公開日 : 07/04/30 更新日 : 10/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (31人)
写真
まんまるポッケ
超簡単、すごく美味しかったです!熱いうちにペロリ。
写真
☆nanayama☆
簡単でたくさん食べれて良いですね!美味しかったです!

☆nanayama☆さん、初めまして♪つくれぽ有難う^^♪

写真
サビエルっ子
美味しい! お弁当の彩りに、あと一品欲しい時にいいですね!

サビエルっ子さん、さやえんどうにも、つくれぽありがとう♪

写真
ゆぅゅぅ
少量の砂糖を加えて甘辛に(*^^*)下茹で要らずか嬉しいです!

ゆぅゅぅさん、初めまして♪綺麗なれぽありがとう(*^^)v