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レンジで簡単！お弁当用汁無しカレー

レンジで簡単！お弁当用汁無しカレーの画像

Description

小麦粉不使用！ドライカレーよろもカレーよりです

材料 （2人分）

じゃがいも
1個
人参
1/3
玉葱
1/2
むね肉
50g
■ 調味料
トマト缶
大さじ5
減塩醤油
小さじ1
砂糖(ラカント)
小さじ1
カレー粉
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
塩
小さじ1/4
クミン
少々
胡椒
少々
■ 隠し味
マヨネーズ
小さじ1
オイスターソース
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもは千切り
    玉葱は薄切り
    肉は細切り

  2. 2

    写真

    具をボールに入れ調味料をよく混ぜてラップをしてレンジ600w5分チン

  3. 3

    写真

    よく混ぜてラップを取って3分チン
    ※水気を飛ばします

  4. 4

    写真

    隠し味を混ぜて完成
    ※コク出し

コツ・ポイント

余熱でよく混ぜてください
お好みで切るように混ぜるとトロミが増します

このレシピの生い立ち

お弁当用にカレーを入れたくて！ただしドライカレーよりカレーよりに作ってみました
レシピID : 3677514 公開日 : 16/02/11 更新日 : 16/02/11

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だんどり亭
レンジで簡単！お弁当用汁無しカレー
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