⭐簡単カップでまろやかクリームポテト⭐

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Description

レンジでホワイトソース&フープロでマッシュポテトにし、サーモンとほうれん草やコーンの具材の簡単クリームポテトです。

材料 (3個分)

50g〜60gくらい
40〜50gくらい
バター
10g
塩こしょう
適量
<マッシュポテト>
大さじ2
バター
5g
<ホワイトソース>
バター
15g 30g 50g
15g 30g 50g
200ml 400ml 600ml
粗塩
適量
ブラックペッパー
適量
コンソメ
小さじ1/2〜2

作り方

  1. 1

    まず、ホワイトソースを作る。
    耐熱ボウルにバター30g、薄力粉30gを入れ、ふたはせずに500Wで約1分加熱する。

  2. 2

    泡立て器で溶けたバターと粉が混ざるまでよく混ぜる。

  3. 3

    牛乳を少しずつ入れて混ぜ合わせ、塩、ブラックペッパー、コンソメを加えて、なめらかになるよう混ぜる。

  4. 4

    今度はふたをして、500Wで3回に分けて計7分くらい加熱する。その都度泡立て器でよく混ぜる。
    最後に味の調節をする。

  5. 5

    そして、次にマッシュポテトを作る。
    じゃがいもを洗って耐熱容器に入れてラップをして4~5分くらい加熱して、柔らかくする。

  6. 6

    温かいうちにじゃがいもの皮を剥いて、1㎝幅くらいに切ってフードプロセッサーに入れ、牛乳、バターを加えて撹拌する。

  7. 7

    なめらかになったら、カップにマッシュポテトを入れる。

  8. 8

    ほうれん草は下茹でして、3㎝幅くらいに切っておく。サーモンは一口大に切って、フライパンにバターを入れ、これらを炒める。

  9. 9

    サーモンに火が通ったら、作っておいたホワイトソースを適量加え絡める。

  10. 10

    写真

    7に9の具材をのせて、コーンやパスタを少しのせても◎

  11. 11

    写真

    カップじゃなくてもOK !!
    マッシュポテトの上になすのミートソースをのせても○

  12. 12

    写真

    多めに作って残りで、コーンとチーズプラスして、マッシュポテトグラタンにしても○

コツ・ポイント

じゃがいもは粘りの少ない男爵などの種類の方が良いです。
ホワイトソースは市販のでも良いですが、私は多めに作ってグラタンなどにしたり、余ったのを冷凍にしたりして便利です。
加熱時間は1回目40秒、1分、1分40秒。
2回目計5分、7分、9分。

このレシピの生い立ち

流行っていたクリームポテトを作ってみたかったので、作ってみました。
レシピID : 3683884 公開日 : 16/03/10 更新日 : 16/11/22

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