こどもが大好きふっわふわバーグの画像

Description

鶏むねミンチとお豆腐のハンバーグはお子様用に薄味です。中に入れるお野菜もお好みで!あんや、ソースのアレンジもききます!

材料 (ハンバーグ7個(冷凍できます))

1丁
20g
20g
10g
塩、こしょう
少々
大1
大1
(かぶらあん)
小1個
淡口醤油
大1/2
みりん
大1/2
お塩
少々
片栗粉、お水
同量

作り方

  1. 1

    ごぼう、人参はみじん切りをして下茹でします

  2. 2

    お豆腐はしっかり水切りをしておきます

  3. 3

    鶏むねミンチに塩、こしょうをして粘りが出るまで混ぜます。そこに下茹した野菜とえのき、片栗粉、たまごを入れて、混ぜます

  4. 4

    食べやすい大きさにし、油を熱したフライパンで焼き、片面はひっくり返したあと蒸し焼きにします。

  5. 5

    かぶらは1cmのさいのめにして、かぶらがかぶるくらいの水で茹でる。

  6. 6

    柔らかくなったら、かぶらを取り出しスプーンで潰し、もう一度鍋にもどし、みりん、薄口醤油、お塩少々いれます。

  7. 7

    そこへ、片栗粉とお水を溶いてあんをつくります。(トロミはお子様の食べれる固さに調節してあげてください)

  8. 8

    ハンバーグにかぶらあんをかけ完成です!

コツ・ポイント

安い鶏むねミンチでもお豆腐を沢山入れることで、ふっわふわの仕上がりです!そして焼いて沢山作ってストックできます!私は丸くして茹でて肉団子バージョンも一緒に作っておきます!

このレシピの生い立ち

1歳のこどもに優しいお料理を。
レシピID : 3707897 公開日 : 16/02/23 更新日 : 16/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート