小松菜と豚挽肉の旨々オムレツ☆節約!

小松菜と豚挽肉の旨々オムレツ☆節約!の画像

Description

カルシウムが豊富な小松菜をたっぷり。具にしっかり味をつけているので、ご飯に絡めながら♪低コストでボリューム満点の夕飯に♪

材料 (4人分)

320g
チューブの生姜
3cm
100g
砂糖
大匙1
醤油
大匙2
大匙1
中濃ソース
大匙2
だしの素
5g
8個
バター
小匙4
塩胡椒
少々
大匙4
 

作り方

  1. 1

    写真

    ★★16.12.1話題入り感謝★★
    フライパンで豚挽肉を炒める。

  2. 2

    写真

    挽肉に火がとおったら、みじん切りにした玉葱を入れて炒める。

  3. 3

    写真

    玉葱が透明になったら、生のままみじん切りにした小松菜を入れる。

  4. 4

    写真

    小松菜がなじんだら、だしの素、砂糖、酒、醤油、しょうが、中濃ソースを入れる。

  5. 5

    写真

    片栗粉を水で溶いて、弱火にした4に回し入れる。グツグツとトロミがつけば具の出来上がり。

  6. 6

    写真

    一人分の卵を割り、牛乳大匙1と塩胡椒を入れてよく混ぜる。(写真は1人前)

  7. 7

    写真

    小さめのフライパンに1人前小匙1のバターを入れて

  8. 8

    写真

    バターが溶けきる前に卵を流し込む。

  9. 9

    写真

    卵が半熟の状態に、具の1/4の量を乗せる。

  10. 10

    写真

    周りの卵を寄せて包めば出来上がり。ご飯と一緒に盛り付けて。

コツ・ポイント

具を片栗粉でとめるので、卵を巻くのもポロポロと出てこなくて簡単です♪

このレシピの生い立ち

カルシウム、ビタミンが豊富な小松菜は、沢山子供達に食べさせたい!でも、お浸しなんて絶対食べないし。。で、大好きなオムレツに入れたらあっという間に完食♡
小松菜はアクが少なく、下茹の煩わしさもないので便利です!
レシピID : 3712583 公開日 : 16/02/25 更新日 : 23/09/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

63 (53人)
写真
クックEVCBIZ☆
2人分で作りましたが小松菜1袋使いました。美味しかったです!
写真
TWOHEARTS
ランチに(^o^)味付けしっかりついていて子どもたちにも大好評でした
写真
ばたみそーぱん☆
調味料は半分で1人卵1つで作りました。片栗粉効果で凄く作りやすい!味も美味しくて家族に好評でした♫また作ります♪
写真
クックTWSQJ6☆
小松菜がお買得だったので♪このオムレツ好きです♪ミニオムレツにしてお弁当にも入れました♪