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1分ほど熱湯で下茹で。
水で洗い汚れを落し、食べやすい大きさに切る。
鍋に入れ、水、ネギを入れ沸騰させる。
アクが出てくるので、取り除く。
アクを取り除いたら、柔らかくなるまで弱火で煮込む。(1時間程度)
柔らかく仕上がったら調味料を加え混ぜ、玉ねぎを沈め入れる。
落し蓋をして、30分弱火でコトコト煮込む。
火を止め、落し蓋を取り出し自然に冷まして完成☆(庵治が染み込む)食べる前に、温める。
小口ネギを散らしてどうぞ(*^^*)お好みで一味、七味をかけて☆