マグロの南蛮漬けの画像

Description

マグロにつきものの“筋”の部分を美味しく調理しました

材料 (2人分)

鮪の筋の部分
150g
サラダ油(揚げ油)
適量
南蛮漬けのタレ(市販)
適量
【トッピング具材】

作り方

  1. 1

    鮪の筋の強い部分を一口大に切る。

  2. 2

    小麦粉を付け、180℃の油で揚げる。
    気泡が小さくなって、少しきつね色になればOKです。

  3. 3

    耐熱容器に鮪を入れ、玉ねぎスライス・にんじんの千切りを乗せる。

  4. 4

    市販の南蛮漬けのタレを一煮立ちさせ、熱い内に3にかける。
    お好みで山椒の実を入れる。

  5. 5

    粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて、しっかり冷やす。

コツ・ポイント

タレが少なく、具材が浸かりきらなければ、ラップやキッチンペーパーで落し蓋をするとタレがしみこみます。
筋ではなくて、ハラボなどでもオススメです。
お好みで山椒を加えると香りが良くなります。

このレシピの生い立ち

鮪を塊で買った時に、お刺身としては気になる筋の部分。捨ててしまうのは、もったいないし・・・美味しく食べれないかな?と考えました。
レシピID : 3740230 公開日 : 16/03/10 更新日 : 16/03/10

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