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Description

カレー味のお汁で、ご飯をサラサラ食べてみて!

材料

1500cc
にんにく
10g
極上スパイス 喜
小さじ1/4
なたね油
大さじ1
250g
★野菜ブイヨン(顆粒・6g)
3袋
★カレー粉(GABAN)
小さじ2
★カレーフレーク
大さじ2
★プルーン酢
大さじ3
★プルーンエキス
大さじ1
★だし醤油
大さじ1
★しょうが
10g

作り方

  1. 1

    写真

    なたね油を中火で熱し、にんにく、ひき肉を炒めます。

  2. 2

    写真

    まずは、小口切りのごぼうを炒めます。

  3. 3

    写真

    小さめの乱切りにんじんを炒めます。

  4. 4

    写真

    乱切りのれんこん、くし切りのたまねぎを投入します。

  5. 5

    写真

    最後にカボチャを入れて、さらに炒めます。

  6. 6

    写真

    分量の水を入れます。徐々に灰汁や炒め油が浮いてくるので、きちんと取り除きます。

  7. 7

    写真

    ★を合わせたものを流し込み、少々煮込みます。

  8. 8

    写真

    ご飯にかけて、“スープ飯”としてたべるのもイイね!

コツ・ポイント

野菜たっぷりの、スープ感の強い仕上がりにします。れんこんやごぼう、にんじんを入れて、しっかり噛んで食べるようにもしてみました。

このレシピの生い立ち

休みの日の夕食をどうしようか思案・・・。結果、スープのような、おかずのような代物になりました。
レシピID : 3746865 公開日 : 16/03/16 更新日 : 16/03/18

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