切って和えるだけ!三つ葉のさっぱりサラダ

切って和えるだけ!三つ葉のさっぱりサラダの画像

Description

三つ葉も生でシャキシャキ美味しい!一晩経てばしんなり味が染み込み、更に美味しい!時短簡単ダイエットにも♪ミツバ大量消費☆

材料 (2〜6人分(食べる量によります))

1束
1pc(4本)
ポン酢
大さじ2.5杯(お好みで調節可)
(油揚げ)好きな人は入れても美味しい!
(1枚)

作り方

  1. 1

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    みつばは洗って根っこの部分を切り落とし、その他を2.5cmくらいに切る。葉の部分は少し小さくてもok!そしてボウルへ。

  2. 2

    きゅうりは千切りにする。
    そして三つ葉が入っているボウルへ。

  3. 3

    ちくわはそのままお好みの大きさに輪切りにして、ボウルへ。
    (油揚げを入れる人は短冊切りで一度焼き入れてもok!)

  4. 4

    ポン酢を大匙2.5杯入れて和えるだけ!(少なめから味見て増減して下さい。)

  5. 5

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    お皿に盛って完成\(^o^)/このくらいお皿に盛れば3〜4人前になります。

  6. 6

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    小さめのボウルにこのくらいできます!(箸を参考に)冷蔵庫で1時間〜寝かせるとしんなりして味が染み込み美味しい♪

  7. 7

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    これが3時間冷蔵庫で寝かせたものです。きゅうりに味も染みて、しんなりしてます♪

  8. 8

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    冷蔵庫で寝かせていると、きゅうりから水分が出てこうなることあります。薄い場合ここでポン酢足してもOK

コツ・ポイント

和えてからすぐ食べても美味しいですが、オススメは味を染み込ませてからです\(^o^)/私は油揚げが苦手なので入れてませんが、入れても美味しいです!全材料の分量はお好みで調節できます!ミツバ少なめでも、きゅうり多めでも、なんでも美味しいです♪

このレシピの生い立ち

親子丼やお吸い物の残り…何に使おう?と思い、手抜き主婦が適当に作りました\(^o^)/切って和えるだけなのでとても簡単ながら、ボリューミー♪
レシピID : 3754377 公開日 : 16/03/17 更新日 : 17/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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あやこと猫たち
こんにちは。作ってすぐ食べてしまいました!シャキシャキして香りが良くて美味しかったです。
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まさ12321
簡単に作れました!少し柚胡椒いれてみました(o^^o)おいしかったです!ご馳走さまでした♪
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なびろめ
竹輪なかったので、鰹節で。笑 さっぱり美味でした!ご馳走さま

鰹節も美味しそう!私もやってみよう☆ありがとうございました♪

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miku77
三つ葉のサラダを作りたくて。ちくわを薩摩揚げに変えました。

つくれぽありがとうございます♪さつま揚げでも美味しそうです☆