簡単鶏チリの画像

Description

揚げない、フライパン一つだけで簡単鶏チリ♪ソースがよく絡みます♪

材料 (鶏肉二枚分)

1/2本
にんにく
1かけ
生姜
正味20gほど
適量
豆板醤
適量
大さじ2
ごま油
大さじ1
下味用
醤油
大さじ1
大さじ1
チリソース
☆トマトケチャップ
大さじ4
☆酒
大さじ2
☆砂糖
小さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉を一口大に切り、ボウルや袋にいれ、醤油、酒をいれ下味をつけときます

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をいれ馴染ませます

  3. 3

    にんにく、生姜、長ネギをみじん切りにします

  4. 4

    写真

    ごま油をしきフライパンに広げて、鶏肉をおいていきます。全部おいてから中弱火で加熱スタートします

  5. 5

    写真

    じっくり焼いて片面色がついたらひっくり返して肉を寄せます

  6. 6

    写真

    空いたスペースににんにく、生姜をいれて、油を馴染ませながら香りを出していきます。辛くしたい方はここで豆板醤をどうぞ♪

  7. 7

    写真

    両面お肉に色がついたら☆のタレをいれて蓋をして10分ほど煮ます

  8. 8

    写真

    煮えたら火を強め、ソースにとろみがつくまで煮詰めます。

  9. 9

    写真

    あらかた煮詰まったらみじん切りにした長ネギをいれ、軽く煮絡ませて完成です^^

  10. 10

    写真

    小ねぎを小口切りにしてお好みで♪

コツ・ポイント

鶏胸肉でも美味しく出来ます♪肉はゆっくり火を通します♪IHなら150度くらいで♪

このレシピの生い立ち

よく鶏チリを作るので♪
レシピID : 3755389 公開日 : 16/03/18 更新日 : 17/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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777kumi
家にある物でパパッと出来たので、忙しい時にまた作ります!
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るき☆るい
久々に作りました。簡単で美味しくて何回もリピしてます!
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はまっち♪
胸肉がプリプリ柔らかで家族に好評でした!美味しいレシピをありがとうございました
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るき☆るい
簡単で家族にも好評でした(^^)リピします!