風邪予防に♡ちぢみほうれん草の豆乳粥

玉ねぎ、大根、ちぢみほうれん草をすべて1㎝くらいのみじん切りにする。
ちぢみほうれん草ではない時は下茹でして下さい。

水に玉ねぎと大根を入れて鍋を中火にかける。

10分くらいして具材が透明になってきたらほうれん草を入れる。

豆乳とご飯を入れて一煮立ちしたら出来上がり。