茄子とズッキーニのツナ炒めの画像

Description

閲覧1000回越え!簡単ですぐ出来る炒めものが作りたかった。

材料 (2人分)

1本
1パック
1缶
1個
ガーリックスライス
少々
オリーブオイル
少々
塩胡椒
少々
★マヨネーズ
大1
★オイスターソース
大1

作り方

  1. 1

    写真

    ズッキーニは半月切りにする

  2. 2

    写真

    茄子は輪切り、きのこも食べやすい大きさにする切る

  3. 3

    写真

    フライパンに弱火でガーリックスライスと、オリーブオイルを入れる。

  4. 4

    写真

    フライパンが温まったらズッキーニからいれる。

  5. 5

    写真

    少し炒まったら、茄子ときのこもいれる。そしてここで塩胡椒!

  6. 6

    写真

    次に、ツナを油抜きした状態でいれる。

  7. 7

    写真

    ある程度炒まったら、フライパンの空いてるところに卵を割り入れ、具材に絡ませる

  8. 8

    写真

    そこに★をいれ、混ぜ合わせたら出来上がり

コツ・ポイント

お好みで、アーモンドを割り入れたものを加えると、美味しいup!食感を楽しめます

このレシピの生い立ち

今流行りのオイスターソースを使った料理です★
レシピID : 3767410 公開日 : 16/03/24 更新日 : 16/05/01

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