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ほくほく♪さつま芋とかぼちゃのトマト煮♡

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Description

さつま芋とかぼちゃの、ほくほくトマト味のおかずです♪
煮るだけ簡単、子供でも食べやすい味です(＾＾)＊°

材料 （4人分）

さつま芋
1本
かぼちゃ
4分の1カット
トマトジュース(食塩無添加)
300ml
水
1カップ
ケチャップ
大5
ソース
大4
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    さつま芋は、乱切りにして、10分ほど水に浸けてアクをとる。

  2. 2

    写真

    かぼちゃは、一口大に切る。

  3. 3

    写真

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  4. 4

    写真

    沸騰したら、さつま芋とかぼちゃを入れて、再び沸騰したら、弱火で15～20分にる。

コツ・ポイント

具材を入れて沸騰したら、弱火でコトコト煮て下さい！
火が強いと、かぼちゃが煮崩れします！

このレシピの生い立ち

さつま芋のおかずしたかったので(^o^)
いつもは和風味ですが、たまには洋風に♪
レシピID : 3795615 公開日 : 16/04/09 更新日 : 16/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2018年7月10日
写真
（＊あωや＊）
ペンネとか追加しましたが美味しく出来ました！

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

2018年6月25日
写真
くまちゃんだよん
とっても美味でした。やた、リピしますね。

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

2016年4月19日
初れぽ
写真
kunpuu
さつまいもがおかずになるんですね～(ﾟﾛﾟ)ダンナに大好評でした

お返事遅くなってすみません！素敵なレポありがとうございます！

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