新たまねぎのヘンプオイルマリネの画像

Description

ヘンプオイルは醤油と合うから美味しく続けられるスーパーフード! 

材料 (2〜3人分)

1個
1本
ヘンプオイル
大さじ1.5
醤油
大さじ1.5
大さじ1.5
少々
ヘンプシードナッツ
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに切り、水にさらし、水気をよく切る。

  2. 2

    ボウルに調味料を混ぜ合わせて、そこに玉ねぎ、ミョウガを加えて全体を馴染ませて
    冷蔵庫で1時間寝かせて完成。

  3. 3

    マリネなので、漬け時間が長いほど染み込んで美味しさが増します。

コツ・ポイント

ヘンプシードオイル 1:
醤油 1:
酢 1:

は黄金比です

このレシピの生い立ち

新玉ねぎをマリネで味わいたかったので作りました。
レシピID : 3801460 公開日 : 16/04/12 更新日 : 16/04/12

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