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油揚げに熱湯をかけ、油抜きする。
半分に切り、細切りする。
人参の皮をむき、細切りにする。豚肉・えのきを切る。
フライパンに、サラダ油をしき、ひじき・豚肉・人参・えのきを入れ、炒める。
だし汁を2カップ加え、調味料を加える。
キッチンペーパーの真ん中に十字に穴をあけ、落し蓋として、上にかける。
汁気がなくなるまで煮る。
盛り付ける。
☆お弁当ポイント☆お弁当カップに入れ、冷凍保存。(1週間くらい)お弁当には、そのまま自然解凍で入れる。