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玉ねぎをみじん切りにしてバターで炒め、冷ましておく
豆腐をキッチンペーパーで包み水切りしておく
人参をすりおろす
ひき肉にナツメグを振り 塩を入れて混ぜる
玉ねぎと 豆腐、卵、すりおろした人参を入れてよく混ぜる
等分して丸くして、手のひらにぶつけるようにして空気を抜く
フライパンにハンバーグを入れる 中央は少し凹ませる
中火で30秒 弱火にして蓋して3分焼く。裏返して同じように中火30秒 弱火3分焼く
ありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶