簡単♪ニラ入り鶏つくね!大葉和風ソース*

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Description

鶏挽き肉に、ニラや生姜、にんにくで餃子のタネ風のつくねです(*^^*)
大葉ソースでさっぱりです♪**°

材料 (つくね7個分くらい)

つくねのタネの材料
1束
2分の1本
にんにく
3カケ
生姜
1カケ
醤油
小1
砂糖
小1
胡椒
少々
ソースの材料
1束
醤油
大4
お酢
大3
大3
砂糖
大2

作り方

  1. 1

    写真

    大葉は、千切りにする。

  2. 2

    写真

    長ネギは、みじん切りにする。

  3. 3

    写真

    ニラも、みじん切りにする。

  4. 4

    写真

    にんにくと生姜は、細かくみじん切りにする。

  5. 5

    写真

    ボウルに、つくねのタネの調味料を入れて混ぜる。

  6. 6

    写真

    つくねのタネの材料を全て入れて、よく捏ねる。

  7. 7

    写真

    フライパンにサラダ油か、フライパン用ホイルをひいて熱し、つくねを形成して焼く。

  8. 8

    写真

    焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目を付ける

  9. 9

    写真

    蓋をして、弱火で中まで火を通す。

  10. 10

    写真

    ソースの調味料を小鍋に入れて、一煮立ちさせる。

  11. 11

    つくねに火が通ったら、ソースをかて、大葉を乗せる。

コツ・ポイント

つくねは、繋ぎが無くても大丈夫です!
つくねのタネは、よく捏ねて下さい!

写真は、大葉の他に、小ネギをかけました♪

このレシピの生い立ち

ニラ入りのつくねが食べたかったので!!
さっぱりヘルシーなので、「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加です(^^)
鶏肉でも、旨味たっぷりに(^o^)☆
レシピID : 3838575 公開日 : 16/05/16 更新日 : 16/05/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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とむ子。
しそは巻いてみました。美味しかったです!

素敵なレポ感謝です✿ありがとうございます(*^^*)♡

初れぽ
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なちょすぅ
急遽作ったので大葉無しでしたが美味でした~☆次回は大葉入りで!

急でも、美味しく出来て良かったです!大葉は次回に是非(^^)