春の一品♪ 豚肉とかき菜のピリ辛味噌炒め

春の一品♪ 豚肉とかき菜のピリ辛味噌炒めの画像

Description

ほんのり甘いピリ辛味噌味が、ご飯に合うおかずです♪
北関東の伝統野菜「かき菜」を使った一品。
「なばな」でも代用可。

材料 (約3人分)

・塩、コショウ(下味用)
少々
適量
硬めに茹でたかき菜
140~160g
ニンニク
小さめ1片
●サラダ油(炒め用)
小さじ1
●ごま油(炒め用)
小さじ1
黒コショウ(仕上げ用)
少々
塩(仕上げ用)
少々
ピリ辛味噌ダレ
豆板醤
小さじ1/2
みりん
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ1
合わせ味噌
大さじ1と1/2

作り方

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    ■ピリ辛味噌ダレを混ぜ合わせておく

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    ニンニクはみじん切りに、かき菜は3~4cm長さに切り水気をしぼる

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    豚肉に軽く塩・コショウを振り、両面に片栗粉を薄くまぶしておく
    (大きかったら一口大に切っておく)

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    フライパンを弱火で熱して炒め用油を馴染ませ、ニンニクを入れ香りが立ってきたら豚肉を広げながら入れて中火で炒める

  5. 5

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    豚肉に火が通ったら、かき菜を入れて強火でさっと炒める

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    合わせておいた■ピリ辛味噌ダレを加え、ざっと炒める

  7. 7

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    仕上げ用黒コショウを振り、塩気が足りないようなら塩を少量加えて味を引き締める

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    片栗粉をまぶすのが面倒なら使わなくてもOK!
    (汁だくな仕上がりになります)

  9. 9

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    <姉妹レシピ>
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    レシピID:3844721

  10. 10

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  11. 11

    ☆17.01.01☆
    「菜の花」の人気検索でトップ10入りしました♪

  12. 12

    ☆17.02.15☆
    「かき菜」の人気検索で1位になりました♪

コツ・ポイント

炒めすぎたかき菜は美味しくないので、炒めすぎに注意。
砂糖を使いたくない場合は、みりんを大さじ2弱でも可。
味噌が甘い場合は、醤油を小さじ1/2~1ほど足す。

このレシピの生い立ち

万能ピリ辛味噌ダレシリーズ第2弾です。
かき菜を沢山いただいたので、お浸し以外の食べ方を考えました。
レシピID : 3844777 公開日 : 16/05/07 更新日 : 17/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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t0mt0mt0m
かき菜、初めて調理しましたが、クセがなく美味しい(°▽°)ピリ辛みそ味でごはんが進みました🎵
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あっこ姉
さっと簡単にできちゃうのがいいですね^^ごちそうさま

簡単で美味しいのが一番ですよね♪4れぽ目ありがとうございます

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mimiccoo
甘辛くてご飯がすすみました!お弁当にも入れて行きます。

ご飯に合う味ですよね♪ 初れぽありがとうございます☆彡

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ふじかな
かき菜下茹でなし、茎だけ先入れ炒めました。ピリ辛シャキッでウマ♡

かき菜美味しいですよね! 初れぽありがとうございます☆彡