【漢肴】さっとゴーヤチャンプルーの画像

Description

おかずというよりかは、呑みの肴的な味付けです。ご飯には少し薄いと思います。ざっくり作って大いに呑みましょ☆

材料 (2〜3人分)

1本
2個
大さじ1〜2
オイスターソース
大さじ1
塩胡椒
小さじ1/2〜
ふたつまみ〜

作り方

  1. 1

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    スライサーで1mm程(好み)に丸ごとスライスしたゴーヤから、種だけさっと取り除き、お好きな油で炒め水分を飛ばす(中火)。

  2. 2

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    炒めた時特有の青い香りが出てきたら一旦別皿へ取り、一口大に切った豚肉を炒める。脂が出てきたら酒を振る(中火)。

  3. 3

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    そこへサイコロ大にした豆腐を入れて、豆腐から染出る水分を飛ばす気持ちで炒める(弱〜中火)。

  4. 4

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    水分飛ばしの間に、豆腐のパッケに、卵2個・オイスターソース大さじ1程度を入れて軽くといておく。

  5. 5

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    水分がまぁ飛んだかなという程度で先のゴーヤを戻し、塩胡椒をフライパンにまんべんなく少々ずつふり、軽く振り混ぜる(中火)。

  6. 6

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    一旦火を止めて、、、溶いておいた卵を回し入れ、その後弱火で半熟程度(好み)まで軽く混ぜる。菜箸で切る様に混ぜると楽です。

  7. 7

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    お気に入りの器にとんがり盛ったら、鰹ぶしを盛り、完成!
    味が弱いと感じたら麺つゆなどを軽く回してねー♪

コツ・ポイント

豚肉以外は、生食可能な食材ですので、火を入れるというよりも、水分を飛ばすことを目的にして炒める感覚です。

このレシピの生い立ち

師匠並びに諸先輩のレシピを参考に、如何に材料・手数を減らして、ざっくり肩の力を抜きながら、今夜の肴が出来るか!…を目標にしました。
レシピID : 3847776 公開日 : 16/05/08 更新日 : 17/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ジョンリークッカー
島豆腐買ってきて作りました♪ささっと出来て苦みいいですね♡美味し

ニガニガ共感いただきありがとうございます。美味しそうな画像!