ハンバーグ&ミートスパでワンプレごはん

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Description

煮るだけ簡単ミートソースでパスタを和えて、ハンバーグの付け合わせにしたワンプレートごはん。

材料 (1人分)

*ハンバーグ*
小1/8
1/2コ
☆豆乳ヨーグルト( ID:3738215 )
大1
*飴色玉ねぎ*
1/2個
バター
15g
*ミートスパ*
全粒パスタ
100g
◎塩
小1
◎お湯
1リットル
★塩
ひとつまみ
★ローリエ
1枚
★上記飴色玉ねぎ
大3
*ソース*
100cc
♡トマトケチャップ
大4
♡塩
ひとつまみ
♡ウスターソース
大1/2〜1
*付け合わせ*
1/2束
2〜3個
1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りします。
    フライパンにバターを熱して玉ねぎを入れ、弱火でじっくり炒めて飴色にし、取り出して冷まします。

  2. 2

    *出来上がった飴色玉ねぎのうち大3はミートソースに使います。

  3. 3

    写真

    ボウルに飴色玉ねぎの残りと☆を入れよく混ぜます。
    (写真はレシピの倍量です)

  4. 4

    写真

    二等分して丸めて空気抜きし、バターを熱したフライパンに並べて両面色づくまで焼きます。

  5. 5

    赤ワインを加えて弱火にし、蓋をしてしばらく蒸し焼きして取り出します。

  6. 6

    空いたフライパンに♡を加えて肉汁とともによく混ぜつつ加熱し、煮詰めてソースを作りハンバーグにかけます。

  7. 7

    スパゲティをゆでます。
    大きめの鍋に◎をいれて沸かし、パスタを加えて表示時間通りに茹でます。

  8. 8

    写真

    小鍋に★を入れてよく混ぜ、蓋をして弱火にかけ煮詰めてミートソースにします。

  9. 9

    フライパンを綺麗にし、卵を焼いて目玉焼きを作り、ハンバーグにのせます。

  10. 10

    写真

    空いたフライパンに茹で上がったパスタとミートソース、茹で汁少々を入れて弱火で加熱しつつ絡め混ぜます。

  11. 11

    写真

    皿にもり、ソースをかけ目玉焼きをのせパスタを添えます。

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます。
http://www.misublog.com/entry/2015/10/12/182750

このレシピの生い立ち

南瓜のファルシ(挽肉詰め) ID:3869757 を作ったら挽肉種が余ったので残りをハンバーグとミートスパにしました。
レシピID : 3869816 公開日 : 16/05/20 更新日 : 17/09/22

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