我が家の鶏ハム
Description
低コスト、低カロリーの鶏に胸肉。
給料日前には必ず作るレシピ。
体系を気にする旦那様のお酒のお供に。
給料日前には必ず作るレシピ。
体系を気にする旦那様のお酒のお供に。
材料
作り方
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1
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買ってきたまま逆さにします。
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2
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皮ははずす(皮は他の料理に利用してください)
ついていたラップを利用して作業します。まな板を汚さないため。
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3
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皮をつけたままだと火が中まで通るのに時間がかかるのと、皮のプルンとした食感が苦手だからです( ;∀;)
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4
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鶏肉1枚につき砂糖大1振りかける。
裏側も。
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5
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そして、すり込みます。
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6
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次は塩大1を振りかける。裏側も。
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7
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すりこみます。
モミモミと…。
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8
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そのまま下のラップでくるむ。
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11
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鍋に3/4ほど水は入れて、沸騰させる。
火を弱火にしてから鶏肉を入れる。
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13
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*放置中も蓋をしたまま。ちゃんと肉の中まで火を通すためです。
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大体6~7時間ほど放置したら出来上がり。
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*放置したままにならないように。傷んでしまうし(夏場は特に)旨みがスープにうつります。取り出したら冷蔵庫に。
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出来上がったら、二日間くらいで食べきってください。
家は二枚作って二日間でなくなるのですが、残る方は冷凍をお勧めします。
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家は、そのままはもちろんチャーハン・スープ・サラダ・ピザなんにでも入れちゃうのですぐなくなっちゃいます。
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コツ・ポイント
砂糖からすり込むこと。
肉が柔らかくするためです。
すり込みは沢山してください。
塩をマジックソルトにかえてもいけますよ。
旦那さんは、ゆずこしょうと唐辛子を添えるのが好きなのですが、マヨわさびが好きです。
このレシピの生い立ち
旦那様が大好きなレシピです。