我が家の鶏ハムの画像

Description

低コスト、低カロリーの鶏に胸肉。
給料日前には必ず作るレシピ。
体系を気にする旦那様のお酒のお供に。

材料

砂糖
大1
大1

作り方

  1. 1

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    買ってきたまま逆さにします。

  2. 2

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    皮ははずす(皮は他の料理に利用してください)
    ついていたラップを利用して作業します。まな板を汚さないため。

  3. 3

    皮をつけたままだと火が中まで通るのに時間がかかるのと、皮のプルンとした食感が苦手だからです( ;∀;)

  4. 4

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    鶏肉1枚につき砂糖大1振りかける。
    裏側も。

  5. 5

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    そして、すり込みます。

  6. 6

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    次は塩大1を振りかける。裏側も。

  7. 7

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    すりこみます。
    モミモミと…。

  8. 8

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    そのまま下のラップでくるむ。

  9. 9

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    ビニール袋に入れて、冷蔵庫で一晩から二晩寝かせます。

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    寝かせたら、塩抜きします。
    ボールに水を張ってその中に。20分ほど放置します。

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    鍋に3/4ほど水は入れて、沸騰させる。
    火を弱火にしてから鶏肉を入れる。

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    蓋をして、弱火のまま5分加熱。(肉が完全にお湯にかぶるくらいにしてください。)
    5分経ったら火を止めてそのまま放置。

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    *放置中も蓋をしたまま。ちゃんと肉の中まで火を通すためです。

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    大体6~7時間ほど放置したら出来上がり。
     

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    *放置したままにならないように。傷んでしまうし(夏場は特に)旨みがスープにうつります。取り出したら冷蔵庫に。

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    出来上がったら、二日間くらいで食べきってください。
    家は二枚作って二日間でなくなるのですが、残る方は冷凍をお勧めします。

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    家は、そのままはもちろんチャーハン・スープ・サラダ・ピザなんにでも入れちゃうのですぐなくなっちゃいます。

コツ・ポイント



砂糖からすり込むこと。
肉が柔らかくするためです。
すり込みは沢山してください。

塩をマジックソルトにかえてもいけますよ。

旦那さんは、ゆずこしょうと唐辛子を添えるのが好きなのですが、マヨわさびが好きです。

このレシピの生い立ち

旦那様が大好きなレシピです。
レシピID : 3884019 公開日 : 16/05/27 更新日 : 16/05/30

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