超簡単！ヘルシー豚丼
Description
油を使わない、とってもヘルシーな豚丼、簡単に出来ちゃいます♪
料検１級☆梅田さつき
作り方
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1
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温泉卵はレシピID:3892373を参考にしてください。
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4
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鍋に湯を沸かし、冷しゃぶ用のバラ肉を入れてさっと潜らせ、色が変わったらすぐにザルにあげて水気をよくきります。
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5
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4に小麦粉をかけて3に入れてかき混ぜて、タレにしっかりからめます。
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6
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どんぶりにご飯を盛り、キャベツの千切り、5、殻をむいた1、小ネギを乗せてフライパンに残ったタレをかけて出来上がりです！
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コツ・ポイント
豚バラ肉は油が多いので、炒めるより茹でてタレにからめたほうがさっぱりしてヘルシーです！
このレシピの生い立ち
旦那様のためのダイエットメニューです(*^^*)
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料検１級☆梅田さつき
