ブロッコリーのアボカドディップがけ

ブロッコリーのアボカドディップがけの画像

Description

クリーミィかつさっぱりとしたアボカドディップが、ブロッコリーの食感と甘みを引き立たせてくれます。

材料 (2人分)

2個
ラディッシュ
2個
1/4個
(A)
レモン果汁
小さじ1
小さじ1
塩・黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる。

  2. 2

    写真

    ブロッコリーを一房ごとに切り分け、3分くらい塩茹でする。茎は厚めに皮をむき、乱切りにしていっしょに茹でる。

  3. 3

    茹で上がったら、ざるで水気をきる。

  4. 4

    半熟卵を作る。卵と水と塩ひとつまみをお鍋に入れて火にかける。沸騰してから4〜5分たったら引き上げ、冷水で冷やす。

  5. 5

    冷やしたあと、殻をむいて4等分に切る。

  6. 6

    ラディッシュは、薄くスライスして冷水にさらす

  7. 7

    アボカドディップを作る。ボウルに、皮をむいて種を取ったアボカドをつぶし入れ、みじん切りにした玉ねぎと(A)を加える。

  8. 8

    写真

    なめらかになるまで泡立て器で混ぜ合わせる。

  9. 9

    写真

    ブロッコリー・卵・ラディッシュを器に盛り、❽をのせ、黒胡椒を散らす。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹ですぎて歯ごたえがなくならないように、茹で時間に気をつけています。
アボカドディップが残ったら、トルティーヤチップスやクラッカーといっしょにおつまみに☆

このレシピの生い立ち

ブロッコリーはいろんな食材と組み合わせられるので、いろいろ試しています(*^^*)
レシピID : 3894827 公開日 : 16/06/02 更新日 : 16/06/02

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