野菜たっぷり栄養満点☆彩り冷しゃぶサラダ

Name: 野菜たっぷり栄養満点☆彩り冷しゃぶサラダ
Ingredients: 豚肉（冷しゃぶ用がおすすめ） 適量; かぼちゃ 適量; しめじ 適量; トマト 適量; レタス 適量; キャベツ 適量; お好みのドレッシング、またはゴマだれ、ぽん酢、めんつゆなど 適量

Description

夏はさっぱり冷しゃぶが美味しいですね！温野菜やキノコもプラスして栄養価と彩りもアップさせて暑い夏を乗りきりましょう！！

適量

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お好みのドレッシング、またはゴマだれ、ぽん酢、めんつゆなど

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レンジの加熱時間はご家庭のレンジによって加減してください。かぼちゃは、スッとつまようじがさせる程度まで加熱してくださいね♪材料は一例です。写真のものにはキャベツは入ってません。お好みの温野菜にオニスラや海藻などを加えてもいいと思います♪

定番のレタスにオニオンスライス、キュウリ、トマトだけでも美味しいけど。。。冷蔵庫にある他の野菜もプラスしてこれだけ1品で栄養満点のサラダができました！

レシピID : 3899169 公開日 : 16/06/04 更新日 : 16/06/12