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大葉とレタスは手でちぎっておきます。
鶏肉は冷凍庫から取り出し、600wで2分加熱し半解凍にして、斜めに削ぎ切りにします。
切った鶏肉に、水大さじ1を揉み込みます(水がなくなるまで)。
中火で熱したフライパンに皮目から鶏肉を入れ焼きます。(約5分)
軽く焦げ目がついたら裏返し、水+ざらめ+醤油を入れて、落し蓋をします。(アルミホイルでも大丈夫です。)(約10分)
フライパンの縁に醤油の焦げがついてきたら、落し蓋を外し肉全体に味が絡むように和えます。
器に盛ったご飯の上に、レタス+鶏肉をのせ、フライパンに残ったタレは回しかけます。大葉を散らせば出来上がりです。
テリテリで美味しそう♪ つくれぽありがとうございます!