☆魚肉ソーセージと豆腐のロールキャベツ☆
作り方
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1
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鍋に湯を沸かし、豆腐と塩を入れて表面が熱くなるくらいまで茹でる。
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2
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茹でたらざるにうつし、水気をきる。(ペーパーに包むと早くきれます)
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3
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キャベツの葉を破れないようにとり、芯の部分は薄くなるようにそぐ。
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4
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ラップをして、500Wのレンジで2分ほどチン♪して冷ます。
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6
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ボウルに5、黒こしょう、湯切りした豆腐を入れ、手で豆腐を潰しながら混ぜる。
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7
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ボウルの中でだいたい同じくらいの量になるよう5等分し、たわら型に丸め固める。
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8
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4のキャベツを広げ、7で丸めた具を乗せ包む。
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9
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こんな感じで包めたら、短く切ったパスタを形が崩れないようにさす。
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10
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鍋に☆の材料と一緒に入れ、中火でフタをして15分煮る。
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11
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お皿に盛り付けたら、パセリをふりかける。
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コツ・ポイント
豆腐を茹でる時に塩を入れると、脱水してくれます!
肉で作るロールキャベツに近づけるため、ソーセージは刻みに!
粗みじんにすることで、食べごたえup☆
肉で作るロールキャベツに近づけるため、ソーセージは刻みに!
粗みじんにすることで、食べごたえup☆
このレシピの生い立ち
痛風の父に、父の日で作りました(^o^)
冷蔵庫にあったものでアレンジ♪♪
冷蔵庫にあったものでアレンジ♪♪