さわやかトマトの朝スープの画像

Description

トマトと牛乳って!?と思うけどこれがおいしいんです♪ 簡単スープで朝からしっかりビタミンとって元気を出しましょー。

材料 (カップ4杯分)

大1個
中1/4個
トマト1~2個分くらい
150ml
オリーブオイル(またはサラダ油)
大さじ1/2
塩・こしょう
少々
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    トマトはざくざくと切る。たまねぎは薄切りにする。(FPにかけるのでトマトの皮はついたままにしています。気になる人は湯むきしてください。)

  2. 2

    お鍋にオリーブオイルを熱して、1の材料を炒める。たまねぎがしんなりするくらいまで。

  3. 3

    水200mlとスープの素を加えて、アクをとりながら5分くらい煮たら、火からおろしてあら熱をとる。

  4. 4

    少し冷めたらミキサーかフードプロセッサーにかける。30秒~1分くらいなめらかになるまで。

  5. 5

    お鍋にもどして、牛乳を加えあたためる。塩・こしょうで味をととのえたらできあがり。お好みで冷やして召し上がってもGOODです。

コツ・ポイント

ホールトマトはぜひ少し入れてください。コクが出ます。わたしはホールトマト缶が残ったときに小分けにして冷凍しています。サラダやスープにちょっと使いたいときに便利です。

このレシピの生い立ち

トマトを使った朝スープが作りたくて試してみました。
レシピID : 392116 公開日 : 07/06/21 更新日 : 08/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
あっこ姉
トマト倍量で自家製トマトソース入りで!ホント美味しいね

トマト濃くてもおいしそうですね!ステキな写真ありがとう。

写真
こうねい
きれいな色にできた♪酸味がマイルドで子供にも好評。ご馳走様でした

お子さんにも気に入ってもらえてうれしいです。ありがとう♪

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マンゴーぱんち
トマトなのにまろやか~^^ランチに作ったフォカッチャと共に♡

ありがとうございます^^ フォカッチャ食べたい!!

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rie-sa
色も奇麗で、トマトと牛乳の組み合わせが新鮮でした!ご馳走さま♪

かわいい色になりますよね^^つくれぽありがとうございます♪