ズッキーニ入り野菜たっぷりラザニア
Description
今の季節ホワイトソースのラザニアはちょっと重たいですよね。
先日いただいたズッキーニを使って野菜たっぷりのラザニアを作りました。ヘルシーです。
先日いただいたズッキーニを使って野菜たっぷりのラザニアを作りました。ヘルシーです。
作り方
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弱火でコトコト30分ほど煮込み、塩コショウで味を調えたらできあがり。 ミートソース終了!
あればバジルを入れてもおいしいですよ。
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ズッキーニとニンジンは1.5cm幅ぐらいの薄切りにします。鍋に分量外の水を用意してジャガイモを皮のついたまま茹でます。 *茹で上がったら皮をむきましょう。
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5
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ジャガイモが柔らかくなるころニンジンを入れて一緒に煮ます。ニンジンが柔らかくなるころズッキーニを入れてさっと煮て、すべて茹で上げます。ザルでさましましょう。
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6
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まずオーブンを180℃に温めます。お湯を沸騰させてパスタを茹でます。ゆであがったらくっきやすいので気をつけてください。
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7
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耐熱容器に3のミートソースを薄くのばす感じで入れます。その上に6のパスタ、次に5の野菜を順に並べてあればパルメザンチーズをふります。
これをもう一回繰り返します。
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8
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最後はミートソースが一番上になり、モッツァレラチーズとパルメザンチーズをかけます。
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9
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天板にお湯をはり、熱したオーブンで20分蒸し焼きにします。こんがりさせてできあがり。あればバジルを飾ってください。
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コツ・ポイント
ミートソースは手間がかかるのであらかじめ作って冷凍しておくと便利です。野菜は茄子、カボチャでもおいしそうです。あらかじめ火を通しておいてください。
チーズはモッツァレラ(溶けるチーズ)だけで大丈夫です。チーズはお好みでたっぷりと。
チーズはモッツァレラ(溶けるチーズ)だけで大丈夫です。チーズはお好みでたっぷりと。
このレシピの生い立ち
野菜だけのラザニア(重ね焼き)プラスパスタというひらめきです。ヘルシーですよ。