梅雨だる解消⭐️鶏レバーカレー⭐️

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Description

鶏レバーを使ったスパイシーなカレーです。

材料 (2人分)

1袋
しょうが、ニンニク
2~3片(お好みで)
コリアンダー(ホール)
5粒:包丁の腹で叩いて潰してから刻む
クミンパウダー
小さじ1~2
しょうゆ、日本酒
大さじ1
鷹の爪、ローリエ
好みの量
⭐️ヨーグルト
大さじ4
⭐️クミンパウダー
小さじ1
⭐️しょうゆ、日本酒
小さじ1ずつ
市販のカレールー
1/2箱
箱の表示を参考
みじん切り:2個分,ざく切り:2個分
みじん切り:1本分,乱切り:1本分

作り方

  1. 1

    レバーをひと口大の食べやすい大きさに切り、洗う。

  2. 2

    ヨーグルトにクミン、しょうゆ、日本酒を入れ、漬け込みダレを作る。水気を切ったレバーをタレに漬け込む。

  3. 3

    熱した鍋に油をひき、玉ねぎを透きとおるまで炒め、にんじんを入れ、炒め合わせる。しょうが、にんにくを加え、炒め合わせる。

  4. 4

    レバーとひき肉を鍋に入れ、入れ炒め合わせる。

  5. 5

    コリアンダー、鷹の爪、クミン、トマトの水煮缶、しょうゆ日本酒を加え、炒め合わせる。

  6. 6

    水を入れて沸騰させ、アクをとり、カレールーを加えて混ぜ、弱火でコトコト煮る。

コツ・ポイント

レバーの臭みを抜くために、ヨーグルトと日本酒、しょう油、クミンパウダーを合わせたものに漬け込みます。

このレシピの生い立ち

貧血気味なので、栄養価の高いレバーを、にんじんやにんにく、しょうがなどと一緒に大好きなカレーにしました。
レシピID : 3931619 公開日 : 16/06/21 更新日 : 16/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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buremore
この所お疲れ気味の家族の為に作りました!美味しいレシピに感謝です

優しいメッセージにほっこりしました♪作って頂き感謝です