揚げ餃子と焼き野菜の美肌サラダ
作り方
コツ・ポイント
トマトのリコピンは加熱すると効果がよく得られるそうです。
パプリカやインゲンはビタミンCたっぷり。油と合わせると吸収がよくなります。
餃子に含まれるショウガやにんにくには体を温める作用があるので、バランスもよいです。
野菜は季節のもので~♪
パプリカやインゲンはビタミンCたっぷり。油と合わせると吸収がよくなります。
餃子に含まれるショウガやにんにくには体を温める作用があるので、バランスもよいです。
野菜は季節のもので~♪
このレシピの生い立ち
美味しい餃子を、体も喜ぶ形で生かせるメニューを考えてみました。
女性に嬉しい美肌に効く材料を、効果的な調理法で♪
女性に嬉しい美肌に効く材料を、効果的な調理法で♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)