詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

トマトときゅうりの❀ツナマヨナムル

トマトときゅうりの❀ツナマヨナムルの画像

Description

あと1品の味方…ナムル☆
ジューシートマト×瑞々しい胡瓜の食感×ツナマヨ味で大人も子供も喜♪
切干大根で嵩増し節約＾＾

材料 （4人分）

切干大根
20ｇ
プチトマト
4個
きゅうり
1本
ツナ缶
1缶
塩胡椒
適宜
■ 【A】
白すりごま
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
ごま油
小さじ2
中華だしの素
小さじ1
にんにくチューブ
少々（お好みで）

作り方

  1. 1

    切干大根は洗って戻し水気をしっかりきり、食べ易い大きさに切る。
    トマトは4つ割、胡瓜は千切り、ツナは油をきっておく。

  2. 2

    ボウルに【A】をよく混ぜ、1を和え、塩胡椒で味を調えたら完成♪

コツ・ポイント

切干大根の野菜の水気をしっかりきると、味がバッチリ決まります。

このレシピの生い立ち

もやし、人参、キャベツ…色んな食材でさっとつくれるナムル
今回は夏らしくトマトと胡瓜で食感と見た目をさっぱりと＆切干大根で量も栄養も嵩増ししてみました。
家族にも好評だったので♪
レシピID : 3944212 公開日 : 16/06/27 更新日 : 16/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2016年7月23日
写真
ﾕｰｶﾘｿﾌﾄ☆
旦那に食べたことない味！って誉められました♪美味！(^^)

お褒めの言葉嬉しいですね＾＾♪素敵なれぽ大感謝…有難う～♡

2016年7月22日
初れぽ
写真
ちおりりりり
切り干し大根なしで作りました(*^^*)とても美味しかったです！

美味しくたべてくれて有難う～♡嬉しい初れぽ感謝ﾃﾞｽ＾＾☆

つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
hitkat
トマトときゅうりの❀ツナマヨナムル
by hitkat