サンドイッチ☆お弁当☆

サラダチキンは削ぎ切りにします。

きゅうりは斜め薄切りにします。

人参は斜め薄切りにして、千切りにします。塩を入れてさっとゆでざるにあけ、お湯で戻しておいたドライフルーツと⇓

玉子焼き器を用意し、卵2個を溶いてコーンを炒めたところに流し、
玉子焼きにします。

食パン四枚を並べ、マヨネーズ、辛子を塗ります。１組はサラダチキンと人参のマリネ、スライスチーズ、

もう1組は、玉子焼きときゅうりスライスチーズを挟みます。

手で持っで食べるので一切れづつラップに包みました。乾燥予防にもなります。