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干し椎茸は少量の水で戻しておく米は炊いておく
戻し椎茸を細か目に刻んで、溶き卵に入れる。
フライパンにゴマ油を敷き、溶き卵を入れ火を通し、平らな玉子焼きを作る(火は中火程度で)作ったら別皿に置いておく
別のフライパンを用意する。あるいは、先ほどの玉子焼きを作ったフライパンを洗っておく
フライパンに水300cc、鶏ガラスープの素、シーフードミックス、スライスしたズッキーニを入れ火を通す(強火で)
火を強火にし、●のついた水溶き片栗粉を数回に分けて入れトロミをつける。これで餡の完成
器に米を山盛りにし、薄い玉子焼きを乗せ形を整え、餡をかけて完成