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Description

温かくても冷たくても美味しく、冷蔵庫の整理にもいい!!

材料 (作りやすい分量)

2本
1本
にんにく
1かけ
オリーブオイル
大さじ2~3
クレイジーソルト
適量
白ワイン
200cc
ローリエ
1枚
バジル(ドライ)
大さじ1
黒こしょう
適量

作り方

  1. 1

    茄子、ズッキーニ、人参、セロリの茎、パプリカ、玉ねぎを1.5㎝角くらいに切る。
    にんにくとセロリの葉はみじん切り

  2. 2

    お鍋にオリーブオイル大さじ2程度と、にんにくを入れてから、弱火にかける。

  3. 3

    にんにくのいい香りがしてきたら、玉ねぎを入れる。
    火は強火に。

  4. 4

    人参も入れたら、炒める。
    次はセロリ。

  5. 5

    次はズッキーニ、茄子、パプリカを順に入れていって、炒める。

  6. 6

    少し玉ねぎが透き通って来たら、クレイジーソルトを振る。
    材料の表面全体に、満点のお星さまくらいの塩、くらいの量を振る。

  7. 7

    全体的に混ぜて塩を馴染ませたら、蓋をして、弱火にして15分煮る。

  8. 8

    15分後、白ワインを入れて、強火に。ワインのアルコール分が飛ぶように混ぜながら煮る。

  9. 9

    トマト缶とセロリの葉のみじん切りとローリエを加えて混ぜて、弱火中火の間くらいでくつくつと煮る。15分くらい。

  10. 10

    味見をして、足りなければクレイジーソルトと黒コショウを加える。

  11. 11

    仕上げにドライバジルを加えて、混ぜる。

  12. 12

    お皿に盛ったら、追いオリーブオイル。

コツ・ポイント

茄子とズッキーニとセロリは必須だと思うのですが、あとのお野菜は割と自由だと思っています。

先にクレイジーソルトだけ入れて、蒸し煮にすると、野菜たちから美味しいスープが出るんです。そこが好きです。

このレシピの生い立ち

フランスのラタトゥイユ、イタリアのカポナータ。どちらも好きすぎて、何回か見た料理番組各種とか、ネットにある数多のレシピを参考に、私が好きな味はこの作り方かな~って落ち着きました。
レシピID : 4020780 公開日 : 16/08/14 更新日 : 16/08/17

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