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鶏もも肉を一口大に切りオリーブオイル少しをひいたフライパンで皮目から少し焦げるくらいしっかり焼き一旦取り出す
人参は3cm長さで薄切りにし先に炒め初めておく。玉ねぎ横半分の三つ割りに。ピーマンは半分に切り種をとり四つに切る
☆の調味料全てを合わせておく人参に火が通ったら玉ねぎピーマンを加え軽く焦げ目が付く程度炒める
③に①を加え軽く炒めたら合わせておいた☆の調味料を入れ全体に絡む程度に炒めたら出来上がり
応用として鶏もも肉の代わりに市販の唐揚げを使っても美味しいです。時間がない時のお手軽メニューです。
忙しい時思いついた時にさっと作れるメニューは助かりますよね
モヤシは水分が出るので厚揚げとかでカサ増しがいいかもです
美味しく出来て良かったです。ありがとうございます
ご飯進みますよね( ◜ᴗ◝ )ありがとうございます!