ふわふわささみでボリュームたっぷり★酢鶏

ささみをそぎぎりにして▲の調味料を入れてもみこむ。その他の野菜は食べやすい大きさに切る。

鍋に水250ｃｃと黒砂糖、鶏がらスープの素を入れてピーマン以外の野菜を入れて弱火で10分くらい煮込む。

１の鶏肉をオーブンシートを敷いた天板に並べトースターで5分程度焼く。

水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、最後にごま油を回しかけて全体を混ぜる。