ヘルシーポテサラ

Name: ヘルシーポテサラ
Yield: 1人分
Ingredients: チアシード 大さじ1; 水 大さじ2; じゃがいも 小3つ; 卵 1個; きゅうり 1本; 人参 1/2本; マヨネーズ 大さじ4; 塩コショウ 少々; 添え野菜 トマト等

Description

ポテトサラダにチアシードを入れて♪

大さじ1

大さじ2

小3つ

1個

1本

1/2本

マヨネーズ

大さじ4

塩コショウ

少々

添え野菜

トマト等

人参を下茹でをして、入れても美味しいです。ジャガイモは、少し粗めにつぶしてみて下さい。

このレシピは、「梅花女子大学」の学生の方が、『コラソンチア』のチアシードを使用し作って頂いたものです。使用したチアシード『コラソンチア』詳しくは→http://www.corazonchia.jp/

レシピID : 4059232 公開日 : 16/09/08 更新日 : 16/09/08