鰹とネギとニラで!かつおのネギニラ生姜煮

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Description

煮るだけ簡単、鰹の煮付けです♪
ネギとニラに、生姜をたっぷり使って、ご飯がすすむ和食のおかずに(^o^).+*

材料 (4人分くらい)

鰹のサク(生でも、叩きでも)
400g
2本
1束
5個
調味料
1カップ
大さじ3
醤油
大さじ2と2分の1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
生姜すりおろし
2カケ分

作り方

  1. 1

    写真

    ネギは、長さ3cm程の斜め切り、ニラは2cm程の長さに切る。

  2. 2

    写真

    椎茸は、5~6mm幅にスライスする。

  3. 3

    写真

    かつおは、厚さ1.5cm幅くらいに切る。

  4. 4

    鍋に水と調味料、生姜すりおろしを入れて、火にかける。

  5. 5

    写真

    沸騰したら、野菜を入れる。

  6. 6

    写真

    再び沸騰したら、鍋の中をサッと混ぜてから、かつおを入れる。

  7. 7

    再び沸騰したら、弱火で15分煮る。

コツ・ポイント

生姜は多目の方が、味が引き締まり、鰹の臭み消しになります!

ネギは、とろっとなるまで煮ると、甘みが出ます(*^^*)

煮てから鍋のまま暫くおくと、かつおに味が染みて美味しくなります!

このレシピの生い立ち

鰹を、いつもと違ったおかずにしたかったので♪
ニラを使った和風の一品にしてみました(^_^)♡
レシピID : 4096876 公開日 : 16/10/01 更新日 : 16/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あゆたっくん
いつもと違う食べ方、美味しかったです。 野菜も食べられていいですね。